ツールドいわき事務局の荒川です。
ロングコース参加者の皆様へご案内です。
今大会のゴール制限時間は、午後4時です。
スタート時間は第１グループが7時、最終グループが7時40分頃です。
出走グループにもよりますが、概ね9時間から8時20分間で104㎞を走ることになります。
ホームページに掲載しているridewithgpsでは獲得標高1400mとありますが、
私の実走では約1100mでした。
制限時間内のゴールするための平均速度とエイド出発の目安を掲載しますのでご覧ください。
※あくまで平地と上り下り関係なくした平均速度です。
獲得標高が1,100mを超えるので、途中でキツく感じる方もいると思います。
そこで、11時30分までに「小松地区集会所」を出発できなかった方は、
ショートカットコースを走行して頂きます。
ショートカットコース
時間設定が早いと思う方もいらっしゃるかと思いますが、上の図の通り上り坂はありますが
平均16㎞～18㎞/ｈで走行できれば大丈夫です。
但し、15㎞ペースだと若干厳しいです。
ワンダーファームから、ショートカット時間のペースサポートライダーが走りますので、
こちらの方も参考にして下さい。
小松地区集会所から次の天神岬スポーツ公園までの上り坂があるので、ご自身の体力と
相談して、11時30分まででもショートカットコース走って頂いても結構ですが、
天神岬スポーツ公園の補給品は提供されませんので予めご了承ください。
